Une application macOS pour analyser et optimiser l’utilisation de votre temps à l’écran
Pour résumer :
- Suivi en temps réel de l’utilisation des applications et des sites web.
- Statistiques détaillées sur les habitudes numériques, avec des analyses quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles.
- Identification des périodes de productivité et des sources de distraction.
- Personnalisation des groupes d’activités pour une analyse adaptée aux besoins individuels.
- Approche axée sur la sensibilisation plutôt que sur le blocage, avec des notifications contextuelles.
En détail :
ScreenTimerAI est une application conçue pour macOS qui permet aux utilisateurs de suivre et d’analyser leur temps passé devant l’écran. Elle fournit des données détaillées sur l’utilisation des applications et des sites web, en mettant l’accent sur la compréhension des habitudes numériques plutôt que sur le blocage pur et simple des distractions.
L’application fonctionne en arrière-plan et enregistre l’activité en temps réel, offrant des statistiques quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Elle identifie les périodes de productivité maximale et les moments où les distractions sont les plus fréquentes. Contrairement à d’autres outils de suivi qui imposent des règles strictes ou bloquent l’accès à certaines applications, ScreenTimerAI se concentre sur la sensibilisation et l’analyse contextuelle.
Les utilisateurs peuvent créer des groupes personnalisés pour organiser leurs activités par projets, clients ou catégories de distractions. L’application utilise des notifications intelligentes pour alerter l’utilisateur lorsqu’il s’engage dans des comportements non productifs, sans pour autant restreindre son accès. Tous les données collectées restent locales sur l’appareil, garantissant une approche respectueuse de la vie privée.
ScreenTimerAI est compatible avec les processeurs Apple Silicon et Intel, sous macOS Ventura 13 et versions ultérieures. Elle s’adresse principalement aux professionnels cherchant à mieux comprendre leurs habitudes de travail et à optimiser leur temps sans recourir à des méthodes restrictives.
Gratuit
https://www.screentimerai.com
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